معلومة

هل هناك فترة بعد إصابتك بالزكام لا يمكنك فيها الإصابة بالزكام مرة أخرى؟

هل هناك فترة بعد إصابتك بالزكام لا يمكنك فيها الإصابة بالزكام مرة أخرى؟



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

لقد افترضت دائمًا أن نزلات البرد تجري وفقًا لمبدأ "عدم وجود علامات الارتجاع": بمجرد خروجها من نظامك ، يستغرق الأمر بعض الوقت قبل أن تصاب بنزلة برد مرة أخرى. هل هناك أي حقيقة في ذلك ، أو يمكن لفيروسات الأنف أن تصيبك في أي وقت؟


الإجابة المختصرة هي لا ، لا يوجد حد أدنى للوقت بين نزلتين من الزكام. أسباب ذلك مختلفة.

في الغالب يتعلق الأمر بالفيروسات التي تسبب نزلات البرد. هناك مجموعة منها تسبب ما نسميه نزلات البرد ، بما في ذلك فيروسات الأنف والفيروسات التاجية والفيروسات الغدية وفيروسات الإنفلونزا البشرية والفيروس المخلوي التنفسي البشري والفيروسات المعوية بخلاف فيروسات الأنف والفيروسات الرئوية. يرتبط ما يصل إلى 200 نمط مصلي مختلف من الفيروسات بهذا المرض ، وحده 99 نوعًا من وحيد القرن. انظر المراجع 1-3 لمزيد من التفاصيل.

الأنماط المصلية المختلفة تعني أن فيروسين من نفس العائلة (فيروس الأنف على سبيل المثال) لهما مستضدات سطحية مختلفة على الفيروس ولا يتعرف عليهما نفس الجسم المضاد. وهذا ما يجعل الأمر صعبًا على جهاز المناعة. عندما يتعلم التعرف على فيروس يسبب الزكام وهزيمته ، لا يزال يتعين عليه تعلم كيفية القيام بذلك مع فيروس آخر (مختلف نمطًا مصليًا). لذلك يجب على جهاز المناعة التكيفي أن يصنع أجسامًا مضادة محددة للغاية في كل مرة يواجه فيها فيروسًا جديدًا (وهو بالطبع لا يقتصر على فيروسات البرد).

بمجرد إصابتك بفيروس وتطور رد فعل مناعي كافٍ لتطوير الأجسام المضادة ، فأنت عادة محصن ضد هذا الفيروس المحدد (بنمطه المصلي المحدد). تعيش فيروسات البرد في المجتمعات ، لذلك عندما تتحرك أو تسافر ، من المرجح أن تصادف فيروسات مختلفة لا يعرفها جهازك المناعي ...

أخيرًا ، هناك نقطة أخرى تضيف إلى المشكلة: طفرات الفيروسات. تتطور الفيروسات باستمرار (فيروسات RNA بمعدلات عالية) مما يغير مظهرها وكذلك جزيئات سطحها (وهي مهمة للتعرف من خلال جهاز المناعة). هذا يؤدي إلى أنماط مصلية جديدة غير معروفة لجهاز المناعة. انظر المرجع 4 لمزيد من التفاصيل.

مراجع:

  1. فهم أعراض نزلات البرد والانفلونزا.
  2. يكشف تسلسل وتحليل جميع جينومات فيروسات الأنف البشرية المعروفة عن البنية والتطور.
  3. زكام
  4. معدلات الطفرات بين فيروسات الحمض النووي الريبي

إذا تم شفاؤك من نفس الفيروس بالضبط ، فهناك فرصة أقل لإصابتك به مرة أخرى.

كما ذكر كريس بالفعل في التعليق ، أحد أجزاء المشكلة ، أن الأنواع المختلفة تسبب أعراضًا متشابهة تعرفها بالبرد.

جزء آخر من المشكلة هو أن نفس النوع يمكن أن يكون له أنواع فرعية مختلفة ومستضدات مختلفة ، وبالتالي فإن الجهاز المناعي لا يتعرف بالضرورة على نفس الأنواع مع مستضدات سطحية مختلفة. الأكثر شهرة من هذه المجموعة هي مستضدات الأنفلونزا (الأنفلونزا) السطحية على سبيل المثال. H5N1.


من الناحية الفنية ، أود أن أقول لا. لا توجد فترة بعد الزكام لا يمكنك فيها الإصابة بالزكام مرة أخرى. هذا لأنه كما هو مذكور في التعليق ، هناك العديد من أنواع فيروسات الأنف التي تعطي جميعها أعراضًا متشابهة جدًا (ناهيك عن فيروسات الأنفلونزا الخفيفة) ، والتي لن يكون لدى الجسم أي استجابة مناعية لها.

ومع ذلك ، من المهم أن تتذكر كيف تصاب بنزلات البرد. تميل إلى أن تكون من الناس في منطقتك العامة ، وبسبب كيفية انتشار نزلات البرد ، فمن المحتمل أن يكون هذا هو نفس السلالة. إعادة التعرض للإجهاد الذي تعافيت منه للتو لن يسبب نفس العدوى مرة أخرى. من الجدير بالذكر أيضًا أن الاستجابات المناعية التي يولدها الجسم هي جزئيًا غير محددة (انظر نظام المناعة الفطري) ، وبالتالي قد تساعد في منع الإصابة مرة أخرى.

إذا تعرضت لنوع مختلف ، فمن الممكن أن تصاب بنزلة برد ثانية بعد إزالة النوع الأول فقط ، ولكن من غير المحتمل أن يحدث هذا في الحياة الواقعية.


تمامًا مثل ذلك أثناء إصابة الخلية بفيروس ، لا يمكن لفيروس آخر دخول تلك الخلية طالما لم يتعافى جسمك تمامًا ولم يكتسب الصحة الكاملة حتى لا يتأثر بنزلة برد أخرى. تمت ملاحظة التجربة في زراعة الخلايا وتكاثر الفيروس بالضبط. وهذا يشمل جميع أنواع العدوى الفيروسية. عندما أصيبت الخلية (كجسمك المفاهيمي) بفيروس A ، فيروس B غير قادر على التكاثر في الخلية ودخول الخلية المضيفة ، حتى تعافى الخلية المضيفة. تمنع مستضدات الفيروس التي تنتشر على غشاء الخلية دخول الفيروس الآخر وحتى الشفاء التام ، يكون هذا المستضد موجودًا في غشاء الخلايا لديك ، لذلك لا يمكن الإصابة بالبرد مرة أخرى ، على الأقل لا تصيب نفس الخلايا


لماذا لا تزال تمرض بعد لقاح الأنفلونزا

كريستينا دودا ، بي إس إن ، آر إن ، سي بي إن ، تعمل في مجال الرعاية الصحية منذ عام 2002. وهي متخصصة في طب الأطفال والوقاية من الأمراض والعدوى.

مايكل مينا ، طبيب معتمد من مجلس الإدارة ، وطبيب طوارئ نشط في مستشفى وايت بلينز في وايت بلينز ، نيويورك.

يوفر لك لقاح الإنفلونزا أفضل حماية ضد الإنفلونزا ، ولهذا السبب توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بلقاح الإنفلونزا الموسمي السنوي لكل شخص فوق سن 6 أشهر. بعد قولي هذا ، لا يزال من الممكن أن تمرض بعد لقاح الأنفلونزا - ولكن ليس بسبب ما هو موجود في اللقطة نفسها.

لا يمكن أن يحميك لقاح الإنفلونزا من جميع أمراض الجهاز التنفسي. علاوة على ذلك ، تعتمد فعاليته على عدة عوامل ، بما في ذلك التوقيت ، والاستجابة المناعية لجسمك ، وغيرها.


ماذا يحدث عندما تصاب بنزلة برد

تلتصق الفيروسات التي تسبب نزلات البرد بالخلايا التي تبطن الممرات الأنفية والجيوب الأنفية. يدخلون الخلايا ويبدأون في التكاثر. يستغرق الأمر حوالي يومين حتى يصلوا إلى النقطة التي يثيرون فيها رد فعل الجسم لمحاربة الفيروس.

تطلق الخلايا المصابة رسلًا كيميائيًا يسمى السيتوكينات يطلق تفاعلًا التهابيًا. تتمدد الأوعية الدموية للمساعدة في تدفق خلايا الدم البيضاء إلى المنطقة. يساهم هذا التورم في حدوث انسداد وألم في الشعب الهوائية المصابة. تطلق خلايا الدم البيضاء المزيد من المواد الكيميائية لمحاربة الفيروس ، مما يؤدي إلى مزيد من الالتهابات. في النهاية ، يمكن أن يؤدي السائل الزائد إلى سيلان الأنف والسعال.

جهاز المناعة هو في الواقع المبالغة في رد الفعل للفيروس ، لأن فيروسات البرد لا تسبب تدمير الخلايا كما تفعل فيروسات الإنفلونزا. إن الانزعاج الذي تشعر به بسبب التهاب الحلق والاحتقان وإفرازات الأنف والبلغم يرجع في الأساس إلى تأثيرات الاستجابة المناعية ، وليس الأضرار الناجمة عن الفيروس.


رعاية ما بعد COVID-19: إليك 6 أشياء تحتاج إليها بعد التعافي من عدوى فيروس كورونا

1. تمرن باستمرار: قد تكون ممارسة الرياضة أمرًا مزعجًا في حالة تعافيك ، وجسمك ضعيف ، ومع ذلك ، فإن إدخاله تدريجيًا في جدولك اليومي سيجعلك بصحة جيدة جسديًا وعقليًا.

2. اتباع نظام غذائي مغذي: ممارسة أساسية أخرى هي الحصول على نظام غذائي غني بالمغذيات والمكملات الغذائية للمساعدة في تسريع الشفاء. يفتح فيروس كورونا الجسم أمام الكثير من التوتر ويمكن للأدوية بالمثل أن تضعف جسمك. بالإضافة إلى ذلك ، يعاني عدد قليل من المرضى من فقدان الوزن أو زيادة الوزن غير المبررة. وبالتالي ، حاول أن يكون لديك نظام أكل جيد التنظيم محمل بالمنتجات العضوية والخضروات والبيض والدواجن الآمنة لتعويض فقدان الشهية. حاول الحصول على طعام مطبوخ وسهل المعالجة للجسم. ضع في اعتبارك أن جسمك بالكاد يحاول العودة إلى قوته الكاملة. حاول ألا تفرط في تناول الطعام أو تأكل غير مرغوب فيه.

اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومغذيًا للتعافي من COVID-19
رصيد الصورة: iStock

3. اعمل على ذاكرتك: من المعروف أن الفيروس يدمر خلايا الذاكرة الخاصة بك. من أجل استعادة الانتباه المفقود وقدرات التفكير المعرفي والذاكرة ، استثمر بعضًا من وقتك في لعب الألغاز وألعاب الذاكرة والأنشطة التي تجعلك تفكر أكثر. صياغة الطرق التي يمكنك من خلالها تنشيط العقل. ابدأ بتلك الأنشطة الممكنة ، وتحدى نفسك باستمرار لبناء الحدة. المفتاح يسير ببطء ولكنه يحقق شيئًا ما لعقلك كل يوم.

4. السرعة إلى أسفل: أولاً ، لا تأمل في العودة إلى روتين حياتك الطبيعي فور عودتك إلى المنزل أو اختبار الفيروس سلبيًا. من الآن فصاعدًا ، امنح نفسك وقتًا كافيًا للانتقال تدريجيًا إلى ممارساتك اليومية القديمة ، مع أخذ كل يوم على حدة. ضع في اعتبارك أنك عانيت مؤخرًا من مرض هاجم بشدة جهاز المناعة لديك ومن الذكاء أن تدخل في تمارينك القديمة تدريجيًا ، بدلاً من الانغماس ببساطة.

5. التركيز على الإشارات المزعجة ، إن وجدت: سواء كان ذلك صداعًا مزعجًا أو نوبة من التعب ، فمن الضروري التركيز على أي علامات ملحوظة تدل على أن جسمك لا يوافق على حالة ما بعد COVID. ابق على اتصال دائم بطبيب الرعاية الأولية الخاص بك إذا ظهرت أي مشاكل من هذا القبيل في فترة ما بعد التعافي.

6. اترك مساحة للآخرين في رحلة التعافي: افهم أنك تحتاج إلى الراحة لتشعر بنفسك بمجرد أن تكون سلبيًا لفيروس كورونا. وبالتالي ، ابحث عن المساعدة في أي نقطة تحتاجها لأنها ستساعدك في تقنين مستويات طاقتك ومحاربة الإرهاق. بغض النظر عما إذا كنت تتسوق لشراء الطعام أو تقوم بإعداده ، عليك أن تقر بأن جسمك يحتاج إلى فرصة كافية للتعافي. لذلك ، من خلال تلقي المساعدة أو إشراك شخص مقرب أثناء وجودك في طريق الاسترداد الخاص بك هو أمر مفيد بالنسبة لك.

في حين أن مريض COVID-19 يستغرق عادةً 3 أسابيع للتعافي ، فقد لفتت الأبحاث الجديدة الانتباه إلى الأفراد الذين قد يكون لديهم تأثير على الكلى والرئتين والقلب ، بعد فترة طويلة من تعافيهم. الآثار طويلة المدى المحتملة الأخرى لـ COVID-19 هي الحالات العصبية ومشاكل الصحة العقلية حيث تشير الدراسات إلى أن العدوى يمكن أن تهاجم بالمثل خلايا الدماغ والجهاز العصبي. في حين أن المعلومات لا تحمل الكثير من الأدلة ، إلا أنه لا يزال يتم تشجيعها بشكل لا لبس فيه على اتباع هذه الممارسات الست باستمرار للحفاظ على لياقتك.

(الدكتور أجاي كول ، رئيس ورئيس القسم - جراحة القلب والأوعية الدموية ، مستشفى BLK Super التخصصي)

إخلاء المسؤولية: الآراء الواردة في هذا المقال هي آراء شخصية للمؤلف. NDTV ليست مسؤولة عن دقة أو اكتمال أو ملاءمة أو صحة أي معلومات في هذه المقالة. يتم توفير جميع المعلومات على أساس "كما هي". المعلومات أو الحقائق أو الآراء الواردة في المقالة لا تعكس وجهات نظر NDTV ولا تتحمل NDTV أي مسؤولية أو مسؤولية عن ذلك.


في أي وقت يمرض طفلك

إذا كان طفلك مريضًا ، فمن الأفضل له البقاء في المنزل حتى يشعر بالتحسن مرة أخرى. إذا كانوا مصابين بالحمى أو الغثيان أو القيء أو الإسهال أو أي نوع من الألم أو لم يكونوا جائعين أو بدوا متعبين أو متشبثين ، فيجب عليهم البقاء في المنزل.

كيف تعرف متى تُبقي طفلك في المنزل من المدرسة؟ توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بالإجابة على بعض الأسئلة الرئيسية:

  1. هل يعاني طفلك من الحمى؟ تعتبر الحمى التي تبلغ 101 درجة فهرنهايت أو أكثر بشكل عام علامة على المرض ، لذلك يجب على الأطفال البقاء في المنزل.
  2. هل طفلك جيد بما يكفي للمشاركة في الفصل؟ إذا بدا أنهم مرهقون جدًا بحيث يتعذر عليهم الاستفادة كثيرًا من دروسهم ، فاحتفظ بهم في المنزل.
  3. هل لديهم مرض مثل الأنفلونزا أو الوردي؟ إذا كنت تعتقد أنهم قد يفعلون ذلك ، فلا تسمح لهم بالعودة إلى المدرسة حتى تعرف أنهم ليسوا معديين بعد الآن. إذا أمكن ، اجعلهم يحضرون دروسًا عبر الإنترنت.

واصلت

تحقق من الرعاية النهارية لطفلك أو المدرسة قبل إعادته إلى جداوله المعتادة. العديد من الأماكن لديها قواعد حول المدة التي يحتاجها الأطفال للبقاء في المنزل. عادة ما يمر يوم كامل على الأقل بعد أن لا يصابوا بأي حمى بدون دواء.

واصلت

إليك ما تحتاج إلى مراقبته:

حمى هي علامة على أن جسمك يقاوم الجراثيم التي تجعلك مريضًا. إنه عرض شائع للعدوى مثل الأنفلونزا. إذا كانت درجة الحرارة 101 فهرنهايت أو أعلى ، انتظر حتى يصبح طفلك خاليًا من الحمى لمدة 24 ساعة على الأقل قبل إعادته إلى المدرسة.

إسهال يحدث بسبب عدوى أو تسمم غذائي أو أدوية مثل المضادات الحيوية. يمكن أن يؤدي إلى الجفاف ، لذلك أعطهم الكثير من السوائل للشرب. أبقِ طفلك في المنزل حتى يصبح برازه صلبًا ويعطي طبيبك الموافقة.

التقيؤ هي طريقة أخرى تتخلص بها أجسامنا من الجراثيم. عادة ما يحدث بسبب فيروس أو عدوى في المعدة. أبقِ طفلك في المنزل إذا تقيأ مرتين أو أكثر خلال الـ 24 ساعة الماضية. يمكنهم العودة إلى المدرسة بعد أن تتضح أعراضهم أو يقول الطبيب أنهم لم يعودوا معديين.

السعال الحاد وأعراض البرد يجب أن تبقي طفلك في المنزل. قد يكون السعال الخطير أحد أعراض الأمراض المعدية مثل السعال الديكي أو التهاب القصبات الهوائية الفيروسي أو الخناق. يمكن أن يكون أيضًا علامة تحذيرية للربو أو الحساسية.

واصلت

التهاب الحلق يمكن أن يكون من أعراض نزلات البرد أو بكتيريا. إذا كان لديهم نزلة برد خفيفة ، يمكنهم الذهاب إلى المدرسة. إذا تم تشخيص إصابة طفلك بالتهاب الحلق العقدي ، فاحتفظ به في المنزل لمدة 24 ساعة على الأقل بعد بدء تناول المضادات الحيوية.

التهاب باطن العين (التهاب الملتحمة) معدي ، ويجب أن يبقى الطفل في المنزل لمدة 24 ساعة بعد بدء العلاج. تشمل الأعراض احمرار العين والتهيج والتورم والصديد.

الصداع يمكن أن يكون أحد أعراض الأمراض المعدية مثل أنفلونزا المعدة والأنفلونزا والتهاب السحايا والتهاب الحلق. يختلف الخبراء حول ما إذا كان يجب إبقاء الطفل في المنزل. إذا لم تظهر عليهم أي علامات أخرى للمرض وشعروا بالتحسن ، فيمكنهم الذهاب إلى المدرسة.

واصلت

الطفح الجلدي يمكن أن يكون علامة على أمراض معدية مثل جدري الماء أو التهاب السحايا الجرثومي أو القوباء (عدوى جلدية). أبقِ طفلك في المنزل حتى يتم تشخيصه. يمكنهم العودة إلى الفصل الدراسي بعد اختفاء الأعراض ويعطي الطبيب الموافقة.

واصلت

التهابات الأذن ليست معدية. ليست هناك حاجة لإبقاء الطفل يعاني من آلام خفيفة في الأذن في المنزل ، طالما أنه يشعر بصحة جيدة بما يكفي للتركيز.

البرد الخفيف أو أعراض الجهاز التنفسي لست مضطرًا إلى تهميش طفلك ، ولكن ضع في اعتبارك أنه حتى إذا كانت أنفه نظيفة وكان السعال خفيفًا ، فقد ينقل الفيروس إلى شخص آخر.

مصادر

CDC: "نزلات البرد الشائعة: احم نفسك والآخرين" ، "كيف تنتشر الأنفلونزا" ، "البرد مقابل الإنفلونزا" ، "الأنفلونزا: ماذا تفعل إذا مرضت."

KidsHealth.org: "نزلات البرد: احم نفسك والآخرين" ، "هل طفلي مريض جدًا للذهاب إلى المدرسة؟"

إدارة الصحة العامة في ولاية ماساتشوستس: "نزلات البرد مقابل الأنفلونزا: كيفية معرفة الفرق."

Mayo Clinic: "نزلات البرد: إدارة الذات".

مركز صحة الشابات: "نزلات البرد والأنفلونزا: معلومات عامة".

حكومة جنوب أستراليا: "أسئلة وأجوبة نزلات البرد والإنفلونزا".

الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال: "إبقاء الطفل في المنزل من المدرسة".

برنامج وبائيات الأمراض المعدية ، إدارة الصحة العامة والبيئة في كولورادو: "الأمراض المعدية في أماكن المدرسة".

إدارة الصحة والنظافة العقلية بمدينة نيويورك: "ما يمكنك فعله لوقف المرض في مركز الرعاية النهارية لطفلك."


أعراض نزلات البرد مقابل الانفلونزا

إذا كنت تعتقد أنك تشعر بأعراض البرد المترنح التي تظهر ولكن هل تستطيع معرفة ما إذا كانت الإصابة بنزلة برد أم أنفلونزا كاملة؟ احترس من الأعراض التالية:

  • ارتفاع في درجة الحرارة: لديك ارتفاع في درجة الحرارة فوق 39 درجة مئوية ولا تنخفض حتى لو تناولت الإيبوبروفين و / أو الباراسيتامول - تذكر أن هذا أيضًا أحد أعراض COVID
  • التأثير على الحياة اليومية: أنت مرتبك أو مشوش
  • ألم في الصدر: تشعر بألم حاد في صدرك
  • التنفس: كنت تعاني من صعوبة في التنفس
  • السوائل: تسعل بلغم ملطخ بالدم (مخاط سميك)
  • تورم الغدد: تلاحظ انتفاخًا في الغدد الموجودة في رقبتك و / أو إبطك
  • آلام العضلات: يبدأ كل شيء في الشعور بالألم
  • فقدان الشهية: لن ترغب في الأكل أو الشرب بكثرة
  • المدة: استمرت الأعراض لمدة تزيد عن 3 أسابيع

عندما تتطور المضاعفات ، من المرجح أن يمرض الشخص لمدة تزيد عن أسبوع أو أسبوعين ، اعتمادًا على شدة المضاعفات ، ومدى سرعة تلقي الشخص العلاج لها ، ومدى استجابة المريض للعلاج.

تشمل علامات المضاعفات الشديدة التي يجب أن تدفعك للحصول على رعاية طبية ما يلي ، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض (6):

  • صعوبة في التنفس أو ضيق في التنفس
  • تلون الشفاه باللون الأرجواني أو الأزرق
  • ألم أو ضغط في الصدر أو البطن
  • ارتفاع درجة الحرارة
  • دوار مفاجئ
  • الالتباس
  • القيء الشديد أو المستمر
  • النوبات
  • أعراض شبيهة بالإنفلونزا تتحسن ولكنها تعود بعد ذلك بحمى وسعال أسوأ

حتى في الأشخاص الأصحاء الذين لا يعانون من مضاعفات ، يمكن أن تسبب الأنفلونزا أعراضًا تستمر لأسابيع ، بما في ذلك:

  • تعب
  • ضعف
  • قلة الشهية
  • سعال جاف
  • تهيج مجرى الهواء الذي يؤثر على المدة التي يمكنك فيها ممارسة النشاط
  • فقدان حاسة الشم ، والتي في حالات نادرة تصبح دائمة (6)

إليك كيفية التخلص من القرحة الباردة (سريعًا!)

أصيب أكثر من نصف الأشخاص في الولايات المتحدة بالفيروس المسبب لقرح البرد. ما بين 20 و 40٪ منهم سيختبرون فرحة قرحة البرد.

إذا كنت أحدهم ، فمن المحتمل أنك تعرف هذا النمط: إحساس بالوخز أو الحرق في شفتيك. بعد يوم ، تظهر بثرة مملوءة بالسوائل على فمك ، دائمًا في أكثر الأوقات غير المناسبة.

تشاطرنا طبيبة طب الأسرة ، سارة بيكرينغ بيرز ، نصائحها للتعامل مع هذه البقعة المؤلمة.

القروح الباردة: شائعة ومعدية

قروح البرد شائعة وغير ضارة في الغالب. إنها ناجمة عن فيروس الهربس البسيط ، الذي ينتشر بسهولة من شخص لآخر.

في بعض الأشخاص المحظوظين ، قد يتسبب الفيروس في حدوث قرحة برد مرة أو مرتين ولا يرفع رأسه مرة أخرى أبدًا. لكن بالنسبة لأشخاص آخرين ، فإنهم يعودون مرارًا وتكرارًا ، أحيانًا عدة مرات في السنة. وهذا يصبح قديمًا بسرعة كبيرة.

يقول الدكتور بيرز: "إنهم يميلون إلى الذهاب من تلقاء أنفسهم في غضون 10 إلى 14 يومًا". "لكن هذا لا يجعلهم أقل إزعاجًا".

علاجات قرحة البرد

قد يكون الأسبوعان أيضًا أبدًا عندما يكون لديك دهن متقرح في منتصف وجهك. إليك ما يمكنك فعله لتخفيف الانزعاج وإرسال البرد في طريقه.

  • الأدوية المضادة للفيروسات عن طريق الفم: يقول الدكتور بيرز: "الطريقة الأكثر فاعلية للتخلص من قرح الزكام هي الأدوية المضادة للفيروسات التي تؤخذ عن طريق الفم". يمكن للطبيب أن يصف هذه الأدوية التي تقلل الألم وتساعد على إزالة القرحة بشكل أسرع. لكن عليك أن تبدأ في تناولها في اليوم الأول أو حتى تتطور القرحة الباردة ، أو أنها لا تفعل الكثير للمساعدة ، كما يقول الدكتور بيرز. إذا كنت من الأشخاص غير المحظوظين الذين يميلون إلى الإصابة بقرحة البرد بعد قرحة البرد ، فقد يكون طبيبك قادرًا على وصف مضاد للفيروسات يوميًا لإبقائهم في مأزق ، كما يضيف الدكتور بيرز.
  • كريم مضاد للفيروسات: إذا لم تتمكن من زيارة الطبيب للحصول على وصفة طبية ، يمكن أن تساعد الكريمات المضادة للفيروسات المتاحة دون وصفة طبية في التخلص من قرحة الزكام. يقول الدكتور بيرز: "هذه أقل فعالية من مضادات الفيروسات التي تؤخذ عن طريق الفم ، لكنها تقلل من الألم ومدة القرحة". ولكن مثل الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم ، عليك أن تبدأ في استخدام الكريم في أسرع وقت ممكن حتى يعمل.

كيفية علاج آلام القرحة الباردة

من غير المحتمل أن تؤدي العلاجات التي يتم تناولها بنفسك إلى القضاء على قرحة الزكام بشكل أسرع. ولكن هناك أشياء يمكنك القيام بها لتخفيف الألم أثناء انتظارك بفارغ الصبر حتى يتعافى.

  1. خدر الألم: يمكن أن تخدر كريمات مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية مثل الليدوكائين والبنزوكائين الحرقان وتخفيف الانزعاج. غالبًا ما يتم تسويق هذه الأدوية لعلاج آلام الأسنان ، لذا ابحث عنها في قسم طب الأسنان في الصيدلية.
  2. ترطيب: يقول الدكتور بيرز حافظ على منطقة شفتيك وفمك رطبة لمنع القرحة من الجفاف والتقشير. لكن إذا كنت تستخدم مرطب الشفاه على قرحة نشطة ، فاعتبرها ملوثة. يقول الدكتور بيرز: "بمجرد استخدامه على القرحة الباردة ، يجب عليك التخلص منها بعد أن تتحسن القرحة".
  3. اهدأ: يمكن أن يساعد استخدام كمادة باردة بسيطة ، مثل الثلج أو قطعة قماش مبللة باردة ، في تقليل الألم والاحمرار.
  4. ابعد يديك: قد يتطلب الأمر كل ضبط النفس حتى لا تلعب بقرحة البرد ، لكن حاول مقاومة الإغراء. يقول الدكتور بيرز: "إنها غريزة أن تلتقطها وكشط الجلد المتقشر ، لكن يجب أن تتركها تشفي نفسها".

في غضون ذلك ، لا تريد أن تلحق هذه القروح بالآخرين. تخطي جلسات المكياج حتى تتعافى واغسلي يديك كثيرًا.

على الرغم من أن قروح البرد مزعجة للبالغين ، إلا أن الفيروس يمكن أن يهدد حياة الطفل ، لذا احرص على الابتعاد ، ينصح الدكتور بيرز: "بقدر ما قد ترغب في رؤية ابنة أختك أو ابن أخيك أو طفلك ، من فضلك لا تفعل ذلك" أمطرهم بالقبلات إذا كنت تعاني من قرحة برد نشطة ".

كليفلاند كلينك هي مركز طبي أكاديمي غير هادف للربح. يساعد الإعلان على موقعنا في دعم مهمتنا. نحن لا نصادق على المنتجات أو الخدمات التي لا تتبع كليفلاند كلينك. سياسة


ما هي مدة عدوى البرد أو الانفلونزا؟

تسبب الفيروسات نزلات البرد والانفلونزا ، وهما عدوى معدية في الجهاز التنفسي. يختلف طول الفترة الزمنية التي يمكن أن يمر خلالها الشخص بالمرض.

لا يقوم العديد من الأشخاص المصابين بالأنفلونزا أو نزلات البرد بزيارة الطبيب ، ولا تعتبر مراكز السيطرة على الأمراض (CDC) أن وفيات البالغين بسبب الإنفلونزا يجب الإبلاغ عنها على المستوى الوطني. قد يكون من الصعب تتبع عدد الأشخاص المصابين بأي من المرضين.

ومع ذلك ، كلاهما شائع ومعد. إن معرفة متى يكون الشخص المصاب بالأنفلونزا أو البرد معديًا يمكن أن يساعد في منع انتشار أمراض الجهاز التنفسي.

في هذه المقالة ، نلقي نظرة على كلتا الحالتين والأوقات الأكثر عدوى.

ينتشر البرد بينما لا تزال تظهر الأعراض ، مثل العطس.

غالبًا ما ينشر الناس نزلات البرد عن طريق العطس والسعال ولمس الأسطح الملوثة.

يشير هذا إلى أن الأشخاص يصبحون أكثر معدية بمجرد ظهور الأعراض ، على الرغم من أن الأشخاص قد يكونون معديين قبل أن تبدأ الأعراض في الظهور.

تسبب استجابة الجهاز المناعي للفيروس أعراض نزلات البرد وليس الفيروس نفسه.

عندما تبدأ أعراض البرد في التحسن ، يقل خطر انتشار المرض أيضًا. ومع ذلك ، فإن خطر الإصابة بالعدوى لا يزال قائما. يستمر متوسط ​​البرد لمدة تصل إلى 10 أيام ، لذلك يجب أن يتوقع الناس أن يكونوا معديين خلال تلك الفترة.

البرد الموسمي هو أحد أكثر أمراض الجهاز التنفسي شيوعًا عند البشر.

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، يصاب ملايين الأشخاص بنزلات البرد سنويًا في الولايات المتحدة.

يتسبب عدد كبير من السلالات الفيروسية المختلفة في ظهور أعراض البرد ، مثل فيروسات الأنف والفيروسات الغدية والفيروسات التاجية.

تتطور هذه الفيروسات أيضًا باستمرار للتكيف مع بيئتها والبقاء على قيد الحياة في جهاز المناعة البشري. هذا هو السبب في عدم وجود علاج متاح حاليًا لنزلات البرد.

تستمر أعراض الأنفلونزا بشكل عام لمدة تصل إلى 10 أيام ، اعتمادًا على الفرد.

يمكن لأي شخص أن يتوقع أن يكون قادرًا على نشر الأنفلونزا قبل يوم واحد من بدء الأعراض ثم لمدة تصل إلى سبعة أيام بعد المرض.

فيروس الأنفلونزا هو فيروس شديد العدوى يصيب الجهاز التنفسي ويمكن أن يصيب الأشخاص من جميع الفئات العمرية. يمكن أن تعتمد شدة عدوى الأنفلونزا على الشخص.

يمكن أن تتراوح الأعراض من خفيفة في بعض الناس إلى مهددة للحياة في بعض الفئات المعرضة للخطر ، مثل كبار السن.

يمكن للفيروسات أن تنتشر من خلال عملية تسمى طرد الفيروس. عندما ينتهي الفيروس من دورة النسخ المتماثل داخل الخلية ، فإنه يطلق فيروسات جديدة. يمكن أن تصيب هذه الفيروسات الجديدة بعد ذلك المزيد من الخلايا ويمكن للجسم طردها لتنتقل إلى أشخاص آخرين.

تخرج هذه الفيروسات من الجسم بعدة طرق ، مثل الاختلاط بالمخاط واللعاب. ثم تجد هذه المواد طريقها مرة أخرى إلى البيئة المفتوحة من خلال أشياء مثل السعال والعطس.

دراسة واحدة في مجلة أمراض الأطفال المعدية وجد أن الأطفال لديهم فترة أطول من تساقط الفيروس قبل ظهور الأعراض عند مقارنتها بالبالغين.

ووجدت الدراسة أيضًا أن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 0-5 سنوات كان لديهم أطول فترة لتساقط الفيروس بعد زوال الأعراض.

الأعراض هي الفرق الرئيسي بين الأنفلونزا ونزلات البرد. أعراض الأنفلونزا أكثر حدة من آثار الزكام. كما أنها تؤثر على الجسم كله. بالمقارنة ، عادةً ما يسبب نزلات البرد أعراضًا في مجرى الهواء العلوي.

مثل الفيروسات الأخرى ، فيروسات الإنفلونزا تتطور وتتغير باستمرار. لذلك نادرا ما يتعامل الجسم مع فيروس الانفلونزا نفسه مرتين. يمكن أن يؤدي هذا إلى إصابة بعض الأشخاص بالأنفلونزا كل عام تقريبًا.

العامل الأكثر أهمية في الحد من انتشار العدوى الفيروسية هو خلق عادات صحية خلال موسم البرد والإنفلونزا.

ينصح بشرب الكثير من الماء ، واتباع نظام غذائي صحي ، والحصول على الكثير من الراحة. يمكن أن تساعد هذه الممارسات البسيطة في تقليل الأعراض وجعل أي وقت مع المرض مريحًا قدر الإمكان.

عند ظهور الأعراض ، يمكن لبضع خطوات المساعدة في حماية الآخرين من الإصابة بالأمراض ، بما في ذلك:

  • تغطية السعال: عند السعال أو العطس ، قم بتغطية الفم والأنف بمنديل ورقي أو بمرفق كم في حالة عدم توفر منديل. يحتوي رذاذ اللعاب أو المخاط على فيروسات قد تزيد من خطر الانتشار.
  • التخلص من الأنسجة: إذا أمكن ، تخلص من المناديل فورًا بعد الاستخدام. يؤدي استخدام منديل جديد في كل مرة إلى تقليل الاتصال بالفيروس والحفاظ على نظافة اليدين قدر الإمكان.
  • الغسل المتكرر: يمكن أن يكون الحد من انتشار فيروس البرد والإنفلونزا بسيطًا مثل غسل اليدين بانتظام ، خاصة بعد ملامسة سوائل الجسم. إذا كان ذلك ممكنًا ، يجب على الأشخاص المصابين بالبرد أو الأنفلونزا محاولة تجنب الاتصال المباشر بالأشخاص الآخرين أو الأشياء العامة مثل الهواتف ومقابض الأبواب.

إذا أصبح من الصعب إدارة الأعراض ، يختار بعض الأشخاص البقاء في المنزل من العمل أو المدرسة والانسحاب من الأنشطة الاجتماعية. يساعد هذا في منع انتشار المرض مع الاهتمام أيضًا بالرفاهية الشخصية.

بمجرد أن تصيب الجسم ، تنتشر الفيروسات بسرعة. تتطور أعراض نزلات البرد عندما يستجيب جهاز المناعة للقضاء على فيروس الزكام.

في حين أن آثار نزلات البرد عادة ما تكون خفيفة ويتم حلها دون علاج ، إلا أنها يمكن أن تكون مزعجة ومزعجة.

تشمل أعراض نزلات البرد ما يلي:

  • التهاب الحلق
  • احتقان الأنف والجيوب الأنفية
  • سيلان الأنف
  • العطس
  • بحة في الصوت
  • سعال

بالنسبة لعدد قليل من الأشخاص ، فإن نزلات البرد تزيد أيضًا من خطر دخول أمراض أخرى إلى الجسم. تشمل هذه الأمراض التهابات الأذن وأمراض الجهاز التنفسي الأكثر خطورة ، مثل الالتهاب الرئوي.

تتشابه أعراض الأنفلونزا مع أعراض البرد ولكنها عادة ما تكون أكثر حدة بالمقارنة. تشمل أعراض فيروس الأنفلونزا عادةً ما يلي:

يسبب كل من البرد والإنفلونزا أعراضًا يمكن أن تعطل الحياة اليومية. في معظم الحالات ، تأخذ العدوى الفيروسية مسارها سريعًا نسبيًا دون أي علاج.

يجد الكثير من الناس الراحة بعد علاج أعراض هذه الأمراض. تساعد مجموعة كبيرة من الأدوية في علاج أعراض البرد والإنفلونزا. هذه متوفرة بدون وصفة طبية (OTC).

هناك أيضًا مجموعة مختارة من أدوية البرد والإنفلونزا متاحة للشراء عبر الإنترنت.

قد تكون هذه الأدوية مفيدة إذا كانت الأعراض الشديدة تجعل الوظيفة الطبيعية صعبة. في بعض الأشخاص المصابين بالإنفلونزا ، قد يصف الأطباء الأدوية المضادة للفيروسات.

يختار بعض الأشخاص اتخاذ إجراءات وقائية ضد الأنفلونزا في شكل لقاحات. من الصعب صنع لقاح لفيروس يتطور باستمرار.

ومع ذلك ، أفاد مركز السيطرة على الأمراض أن اللقاح يقلل من خطر الإصابة بالأنفلونزا بنسبة 40-60 في المائة إذا كان اللقاح مناسبًا لنوع معين من الفيروسات المنتشر.

يمكن للعديد من العوامل الأخرى أن تحد من فعالية لقاح الإنفلونزا ، لكن مركز السيطرة على الأمراض ينصح بأن اللقاح هو أفضل طريقة للوقاية من الأنفلونزا.

يعتقد بعض الناس أن لقاح الإنفلونزا يمكن أن يسبب الأنفلونزا. ومع ذلك ، لا يمكن ذلك. بعد الحقن ، يعاني بعض الأشخاص من آلام في الذراع في اليوم التالي. هذا رد فعل مناعي معتدل تجاه الحقنة ويجب أن يختفي في غضون يوم أو يومين.

نظرًا لأن لقاح الإنفلونزا يستغرق أسبوعين حتى يصبح فعالًا تمامًا ، فقد يكون بعض الأشخاص قد أصيبوا بالإنفلونزا بالفعل عندما يحصلون على اللقاح أو بعد ذلك بوقت قصير.

ينتج المصنعون لقاح الإنفلونزا إما من فيروسات غير نشطة أو مكونات فيروسية ، على عكس الفيروس "الحي". لذلك ، لا يمكن أن يصاب الناس بالأنفلونزا من لقاح الأنفلونزا.

في معظم الحالات ، يمكن أن يساعد علاج أعراض الفيروس واتخاذ خطوات نحو خيارات نمط الحياة الصحية في منع انتشار المرض.


إذا لم يكن لديك فترات ، فقد يكون تتبع دورتك الشهرية أمرًا صعبًا

في الآونة الأخيرة ، ربما لاحظت وجود مقالتين فيروسية تسلط الضوء على أن فعالية الصباح بعد حبوب منع الحمل تعتمد جزئيًا على ما إذا كنت قد تعرضت للإباضة بالفعل في ذلك الشهر. كثيرون ، بمن فيهم أنا ، لم يعرفوا ذلك. (بشكل مثير للصدمة ، لم يخبرنا أحد من قبل). وبغض النظر عن الغضب النسوي ، كنت أكثر اهتمامًا بكيفية تتبع دورتي الشهرية عندما لا يكون لديّ فترات AKA هي المؤشر الأكثر وضوحًا لما يحدث ومتى. في الحقيقة ، كيف يمكن لأي شخص لا يعاني من نزيف منتظم؟

السبب في أنني لم أحصل على فترة لمدة عامين جيدين هو أنني أتناول حبوب منع الحمل المكونة من البروجستيرون فقط (حبة صغيرة) كل يوم ، 9 مساءً. على النقطة. من البداية ، يضع حداً لأية علامات الدورة الشهرية ، بما في ذلك تقلصات المعدة والانتفاخ. بشكل حاسم ، هذا يعني أنني لا أستطيع إخبارك بمكان دورتي الآن ، حتى لو عرضت علي مليون جنيه.

هذه الحبة ليست هي الشكل الوحيد من وسائل منع الحمل التي توقف الدورة الشهرية. الأشخاص الذين يقررون تخطي استراحة حبوب منع الحمل المركبة (وهو أمر جيد تمامًا) لن يتعرضوا لنزيف انسحاب كل شهر. يمكن لوسائل منع الحمل الأخرى ، مثل الغرسة والملف الهرموني ، أيضًا تغيير انتظام الدورة ، وفقًا لـ NHS.

هذه ليست مشكلة كبيرة في معظم الحالات. إذا كنت تستخدم وسائل منع الحمل العادية أو طويلة الأمد ، فمن غير المرجح أن تهتم كثيرًا بفوائد الخصوبة لتتبع الدورة الشهرية. وتعمل معظم موانع الحمل الهرمونية على منع الإباضة ، وتقلب الدورة الطبيعية وتقليل الحاجة إلى متابعة الأعمال الداخلية لجسمك عن كثب.

لكن الإباضة - التي تحدث عادةً في منتصف دورتك الشهرية ، حسب Healthline - لا يتم قمعها دائمًا (خاصةً إذا كنت لا تتناول حبوب منع الحمل بشكل صحيح). سيستمر حوالي 40 في المائة من مستخدمي حبوب منع الحمل الصغيرة في التبويض ، وفقًا للكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد. ومع ذلك ، فإن آثاره الأخرى - والتي تشمل سماكة مخاط عنق الرحم - تساعد على منع الحمل أيضًا.

& quot إذا تم استخدامها بشكل مثالي ، فإن كلا [الحبوب] فعال بنسبة 99 في المائة [ضد الحمل غير المرغوب فيه] ، كما تقول الدكتورة شري داتا ، استشارية أمراض النساء والتوليد في مستشفى ليستر وعيادة ماي هيلث كير. وتضيف أن "الاستخدام النموذجي & quot

تأتي المشكلة المحتملة عندما تنسى تناول حبوب منع الحمل والاستمرار في ممارسة الجنس. اعتمادًا على حبوب منع الحمل التي تتناولها ، تأتي الحبوب الصغيرة مع نافذة مدتها ثلاث ساعات أو 12 ساعة ، وفقًا لـ NHS. هذا يعني أنك لست محميًا إذا تأخرت ثلاث ساعات أو 12 ساعة. إذا مارست الجنس في الفترة ما بين فقد حبوب منع الحمل حتى يومين بعد تناول حبوب منع الحمل المذكورة بشكل موثوق مرة أخرى ، فقد تحتاج إلى وسائل منع الحمل الطارئة.

(& quotWomen يجب أن تتجنب ممارسة الجنس غير المحمي لمدة سبعة أيام بعد فوات حبوب منع الحمل [المركبة] أو استخدام بدائل مثل الواقي الذكري ، & quot؛ تلاحظ الدكتورة ليلى فرودشام ، استشارية أمراض النساء والمتحدثة باسم الكلية الملكية لأطباء التوليد وأمراض النساء.)

من المرجح أن تكون فكرتك الأولى هي الصباح التالي للحبوب. بفضل صحفيين من Refinery29 و BBC Three ، فإن حقيقة أن الصباح التالي للحبوب لن يمنع الحمل إذا كنت قد تعرضت للإباضة بالفعل ، وكنت خصبًا وقت الجماع ، أصبحت الآن محفورة في جمجمتي. لكن من غير المعروف للكثيرين الآخرين الذين قد يستخدمونه.

عندما سألت صديقة عما إذا كانت تعرف طريقة لتتبع التبويض ، هزت رأسها. خلص كلانا إلى أنه يجب أن يكون من المستحيل فتح حقل ألغام صحي آخر لأنثى أمام أعيننا.

من الصعب تتبع فترة. As Dr. Datta tells me: "A regular period is generally a good indicator that you have released an egg at ovulation — if you’re looking to get pregnant, but this doesn’t necessarily tell you exactly when you’ve ovulated.

"Remember this is influenced by several factors including your lifestyle, age, and stress, so cannot always be accurately predicted simply by using your diary. Indicators around ovulation time include an increase in basal body temperature and breast changes such as swelling or tenderness." But, she adds, even these "are non-specific and can be influenced by external factors."

For those who aren't having periods or experiencing irregular ones, "it's very difficult to track ovulation," Dr. Datta says. And for those on hormonal contraception, there is no reliable way to track your menstrual cycle.

"The very role of hormonal contraception is to alter your hormones," she notes, adding: "There is little evidence to confirm other reliable signs to know where you are in your cycle when taking these medications. Of course if you have a regular menstrual cycle at the time of starting hormonal medication, that’s a possible indicator, but over time that becomes less reliable.” According to Dr. Datta, the only reliable ovulation-testing method is a blood test.

If there's a chance you could have ovulated but you don't have a clue when, be wary of using the morning after pill. (Even certain medications and your weight can impact its efficacy, reports BBC Three.) While sexual health clinics usually provide detailed information, busy pharmacies may not. And information within the pill's leaflet, if included at all, can easily be missed or misconstrued.

An emergency IUD is the most effective emergency contraception option, states sexual health charity Brook. A caveat here too: it needs to be fitted within five days of unprotected sex or up to five days after the earliest time you could have ovulated. But it can even replace your regular contraception or, if preferred, be removed by a trained professional.

"Overall, the IUD is more effective than the emergency pill at preventing pregnancy after unprotected sex, as it works by creating a toxic environment for sperm and so is less reliant on the timing in your cycle," notes Dr. Datta. Plus, it "should still work even if you have ovulated."

"If you are looking for additional contraceptive support while on a contraceptive pill, I would recommend the use of a condom which will also protect you from most STIs and STDs," finishes Dr. Datta. "You may also want to consider discussing your contraceptive options with a gynaecologist such as an IUD, contraceptive injection, or implant to find out which option is best for you."

I suppose the motto of all this is: To give informed consent, women need to be informed. Not with cherrypicked information, but with all the information relevant to them. Because when a person takes a pill reliably, the last thing they expect it to do is fail.


شاهد الفيديو: Wat gebeurt er als je 5 dagen niet eet? (أغسطس 2022).